Molte persone che frequentano i miei corsi di autoproduzione presentano problemi di pelle come dermatite e psoriasi. Quali sono le differenze tra queste problematiche? E quali le cause? Scrivo questo articolo mossa dalle richieste frequenti delle persone che frequentano i miei corsi che puntualmente mi domandano: "quali ingredienti è meglio che eviti?" . Dopo una breve presentazione delle caratteristiche di dermatite (eczema) e psoriasi, troverai qualche consiglio semplice sugli ingredienti da evitare in cosmesi (sia acquistata che autoprodotta). Partiamo? NB. Non sono un a dermatologa e neanche una farmacista quindi se soffri di questi disturbi, ti invito a rivolgerti ad unə professionista prima di prendere iniziative in autonomia . Dermatite atopica Fonte principale: Dermatite atopica La dermatite atopica è un’ infiammazione della cute recidivante o cronica , che provoca un fastidioso prurito oltre che un arrossamento ben visibile. Solitamente, infatti, la dermatite atopica colpisce le mani , i piedi , la piega interna del gomito e quella posteriore delle ginocchia , polsi , caviglie , viso , collo , torace . È frequente anche la manifestazione intorno agli occhi. Cause La dermatite atopica è una malattia su base multifattoriale composta da fattori genetici, ambientali e immunologici . Il cambiamento di stagione e lo stress psicofisico sono tra le maggiori cause di scatenamento della dermatite atopica. Come si manifesta La dermatite atopica si manifesta con chiazze rosse su cute secca e pruriginosa . Le chiazze possono essere ricoperte di vescicole , abrasioni , croste . Il prurito può essere più o meno intenso e tende a peggiorare durante la notte. Fonte immagine: Dermatite Seborroica e Stress: l’impatto sul cuoio capelluto - Farmacia Caruso Come prevenire la dermatite atopica? Si raccomanda di evitare bagni e lavaggi troppo lunghi e frequenti, perché la pulizia eccessiva e l’uso di saponi più o meno aggressivi finisce per impoverire la pelle degli strati esterni che la proteggono. È bene asciugare la pelle delicatamente , tamponando l’umidità in eccesso, piuttosto che sfregandola. È poi consigliabile: evitare indumenti in fibra sintetica; esporsi al sole con criterio utilizzando filtri solari specifici; utilizzare quotidianamente creme idratanti-lenitive e detergenti delicati.  Psoriasi Fonte principale: Psoriasi La psoriasi è una malattia infiammatoria cronica della pelle che induce una crescita anomala dell’epidermide .  La psoriasi comporta infiammazione cutanea e un disordine di crescita dei cheratinociti che portano alla formazione di placche rilevate, di colore rosso acceso, rivestite da squame biancastre . Le localizzazioni più comuni sono i gomiti, le ginocchia e il cuoio capelluto, ma può colpire tutte le aree corporee, comprese le unghie. Cause Alla base della psoriasi vi è una combinazione di fattori genetici e ambientali. Alcuni di questi fattori esterni sono: traumi fisici : spesso la psoriasi insorge dopo un trauma come un incidente stradale, un ricovero per malattia, una frattura ossea, un intervento chirurgico particolarmente debilitante. In questi casi, non è chiaro se sia il trauma a indurre la psoriasi, oppure lo stress psichico conseguente, o entrambi; stress : lo stress rappresenta un fattore pro-infiammatorio per l’organismo ed è quindi considerato un fattore scatenante per molte malattie infiammatorie cutanee, compresa la psoriasi. Per esempio, molti pazienti riferiscono l’insorgenza delle prime manifestazioni cutanee a seguito di lutti gravi;  infezioni streptococciche : sono la causa della psoriasi nella forma guttata, ma possono aggravare anche altre forme di psoriasi. In questi casi si deve procedere al trattamento dell’infezione con antibiotico prescritto da una figura medica; farmaci : alcuni farmaci tra cui i beta bloccanti, il litio, i sali d’oro, gli antimalarici di sintesi sono considerati induttori di psoriasi o in grado di esacerbare psoriasi già in atto. La psoriasi ha un andamento cronico-recidivante . Ciò significa che le persone predisposte possono non soffrirne per periodi anche molto lunghi, ma essa può ripresentarsi, soprattutto in concomitanza di fattori stressanti. Fonte immagine: LA PSORIASI Come trattare la psoriasi I trattamenti previsti per la psoriasi sono: Trattamenti topici, ovvero, creme, gel, unguenti, lozioni con effetto emolliente;   Trattamenti topici con farmaci . Nei casi di psoriasi consultare sempre una figura medica per individuare il trattamento più adatto. Dermatite (eczema) e psoriasi: ingredienti da evitare in cosmesi. Ora che sono più chiare le differenze tra queste due problematiche della pelle, veniamo al dunque. Quali ingredienti è meglio evitare nei prodotti cosmetici che acquistiamo in commercio (e di conseguenza anche nelle materie prime per l'autoproduzione) se soffriamo di dermatite o eczema? Ecco una lista che mi sento di consigliarti. Tensioattivi troppo detergenti l Sodio lauril solfato (SLS) noto anche come Laurilsolfato di sodio (LSS) o Sodio dodecil solfato (SDS), è un potente detergente e tensioattivo. Si trova nei prodotti per la casa per il suo eccellente potere sgrassante, ma anche nei prodotti per l'igiene come dentifrici, shampoo, schiume da barba, saponi, ecc. Questo agente schiumogeno è oggi criticato per due motivi principali: il suo effetto irritante e la sua natura inquinante. Le sue proprietà detergenti possono essere troppo forti su alcune pelli sensibili , fino a seccarle. L'SLS distrugge il film idrolipidico, causando una sensazione di secchezza dopo la detersione. Inoltre, altera le proteine delle membrane cellulari della pelle e degli occhi, provocando irritazioni e arrossamenti. Per questo motivo, i produttori di gel doccia e prodotti da bagno lo utilizzano sempre meno, preferendo la versione etossilata ( SLES = sodium laureth sulphate ) che è meno detergente, ma ha un processo di produzione molto inquinante. P.S. L'SLS è ancora autorizzato per l'uso nei prodotti biologici, mentre lo SLES no. L'SLS è stato identificato come un inquinante per l'ambiente, gli animali, gli ambienti acquatici e le piante . Profumi Che siano naturali o sintetici , i profumi contengono un gran numero di sostanze allergeniche (alcoli, aldeidi, catecoli, chetoni, esteri, esteri fenilici, ecc.). Talvolta, i profumi naturali sono più allergizzanti di quelli sintetici a causa dell'alta concentrazione di oli essenziali che contengono. Sebbene gli oli essenziali abbiano molti benefici per l'organismo, possono essere dannosi per la pelle. Molti oli essenziali contengono molecole potenzialmente allergeniche o ipersensibilizzanti come il limonene , il linalolo , il geraniolo o i citrali . Anche se il rischio di allergia dipende dal proprio background allergico, è essenziale effettuare un test di tolleranza cutanea sul gomito o sul polso dell'olio essenziale in questione. ⚠️ Prima di essere applicati sulla pelle, gli oli essenziali devono sempre  essere diluiti in un olio vegetale neutro chiamato olio vettore ⚠️ Ecco un elenco di oli essenziali contenenti quantità significative di molecole allergeniche : aneto, angelica, bergamotto, bergamotto senza bergaptene, cajeput, cannella, limone, chiodo di garofano, semi di coriandolo, geranio rosa, inula dolce, alloro nobile, citronella, mandarino verde, melissa, mirto citronato, arancio dolce, origano compatto, origano si Spagna, palmarosa, pompelmo, trementina, verbena esotica, verbena odorosa. 👉 Qui puoi trovare una piccola guida con 12 raccomandazioni per l'uso consapevole (e benefico) degli oli essenziali. Alcool Molti tonici, creme e deodoranti contengono alcol essendo, tra le varie, un ottimo solvente per profumi. Questo ingrediente ha il vantaggio di asciugarsi rapidamente, ma riduce anche l'idratazione della pelle provocando talvolta irritazioni e prurito. L'alcol può comparire in diverse forme nei prodotti cosmetici : Alcohol Denat ( alcool denaturato) , SD Alcohol 40-B, SD Alcohol 40-A, SD Alcohol 40, SD Alcohol 39-B, SD Alcohol 38-B, SD Alcohol 3-B, alcol polivinilico (PVA) o Isopropyl alcohol. Questi composti alterano il naturale film idrolipidico della pelle, provocando secchezza, screpolature, irritazioni, tensione e vulnerabilità alle aggressioni esterne. Inoltre, possono aggravare alcune patologie cutanee come eczema, psoriasi e rosacea. Buono a sapersi 👉 L' alcol benzilico (INCI: Benzyl Alcohol ) , che può essere indicato anche come alcol feniletilico, è un ingrediente efficace per inibire la proliferazione dei batteri all'interno di un prodotto. Introdotto in piccole dosi (< 1%), il suo potere essiccante è minimo. Inoltre, fa parte dell'elenco dei 26 allergeni regolamentati dall'Europa ed è autorizzato in agricoltura biologica. Per questo motivo lo utilizziamo anche nelle nostre ricette di autoproduzione cosmetica (con fase acquosa) a una concentrazione inferiore all'1%. Conservante Nei prodotti cosmetici, l'uso di conservanti è essenziale per prevenire la proliferazione di microrganismi, in particolare nei prodotti contenenti acqua, un ambiente che favorisce lo sviluppo microbico. Come i profumi, anche i conservanti possono essere responsabili di allergie . Ad esempio, il metilisotiazolinone (MIT) , un conservante un tempo ampiamente utilizzato nei prodotti cosmetici, è stato bandito dai prodotti senza risciacquo, in quanto è altamente probabile che provochi eczemi da contatto. Altri conservanti noti che potrebbero causare dermatiti da contatto sono l'alcol benzilico (di cui abbiamo parlato poco fa), l' acido deidroacetico e l' acido sorbico . Inoltre, alcuni oli essenziali possono essere utilizzati come conservanti per le loro proprietà antimicrobiche o antifungine, come l' olio essenziale di rosmarino o l' olio essenziale di tea tree . Questi oli possono provocare una reazione allergica a causa delle molecole allergeniche che contengono (limonene, citronellolo, geraniolo, ecc.). Pigmenti La p-fenilendiammina (PPD) è un pigmento utilizzato nelle tinture per capelli che provoca prurito sul cuoio capelluto dopo la tintura. L'henné utilizzato per i tatuaggi temporanei sulla pelle è spesso mescolato con PPD, il che comporta un rischio significativo di eczema da contatto. Alfa-idrossiacidi (AHA) Spesso utilizzati nei peeling , questi acidi della frutta sono noti per le loro proprietà esfolianti . Infatti, hanno la capacità di staccare la pelle morta in superficie e di stimolare il rinnovamento delle cellule epidermiche. Nella cura della pelle, esistono diversi AHA, tra cui: L' acido glicolico , derivato dalla canna da zucchero, è noto per la sua capacità di esfoliare gli strati superiori dell'epidermide, oltre che per le sue proprietà astringenti e detergenti. Ha anche proprietà idratanti grazie al suo effetto stimolante sul rinnovamento cellulare e sulla sintesi dell'acido ialuronico. L' acido lattico si ottiene dalla fermentazione del latte e di alcuni frutti. Oltre alle sue proprietà cheratolitiche (che ripristinano la normale cheratinizzazione della pelle e ne favoriscono il rimodellamento fisiologico) , è stato dimostrato che migliora l'idratazione della pelle. Grazie al suo peso molecolare più elevato rispetto all'acido glicolico, l'acido lattico rimane sulla superficie della pelle. Questa azione superficiale gli permette di esfoliare e idratare la pelle senza irritarla. Inoltre, è una molecola naturalmente presente nella pelle come parte del Fattore di Idratazione Naturale (NMF) . L' acido mandelico proviene dalle mandorle. Questo principio attivo ha anche un'azione antibatterica e antinfiammatoria ed è particolarmente indicato per le pelli con imperfezioni. Retinolo Il retinolo appartiene alla famiglia dei retinoidi, derivati della vitamina A, come l'acido retinoico e il retinale. Il retinolo è autorizzato fino allo 0,3% in un prodotto cosmetico senza risciacquo. In concreto, questo principio attivo esfolia la superficie dell'epidermide ed elimina le cellule morte. Stimola inoltre il rinnovamento cellulare e regola l'attività dei melanociti responsabili dell'iperpigmentazione. Inoltre, stimola la produzione di collagene ed elastina (per questo spesso consigliato per uniformare la grana della pelle e rimpolpare le rughe). L'effetto collaterale più comune dei prodotti per la cura della pelle a base di retinolo è l'irritazione della pelle, caratterizzata da rossore, prurito e persino un leggero bruciore. Per questo motivo questo principio attivo è sconsigliato alle pelli sensibili e/o atopiche . Conclusioni: cosa puoi fare adesso? Nonostante la lista di ingredienti che potrebbero rivelarsi irritanti ed aggressivi sulla nostra pelle sia relativamente lunga, ci tengo a ricordarti che: i prodotti che troviamo in commercio sono testati e sicuri per l'uso cutaneo. Quello che possiamo fare noi è scegliere il prodotto che più ci corrisponde e che più è in linea con i nostri valori ; se si soffre di dermatite, eczema o altre problematiche della pelle, è sempre una buona idea consultare un professionista del settore (medico, farmacista, dermatologo) per analizzare la situazione; se hai la pelle sensibile (in generale), prima di applicare un prodotto nuovo su tutto il corpo , testalo su piccole parti come l'interno del polso, l'interno del gomito o dietro al ginocchio. Se ci sarà una reazione, lo vedrai subito! se non riesci a trovare il prodotto giusto per te e hai voglia si sperimentare, valuta l'autoproduzione : alcuni prodotti come creme e shampoo sono facilmente realizzabili in casa e grazie alla scelta personalizzata degli ingredienti hai un'elevata possibilità di formulare il prodotto giusto per te! Se hai ancora dei dubbi... Ricordati che osservare ed ascoltare il tuo corpo è la cosa più utile che puoi fare per prendertene cura al meglio! Ti abbraccio forte, Francesca Vuoi fare in casa i tuoi prodotti di igiene e cosmesi? Se desideri metterti in gioco, facendoti accompagnare nelle tue prime ricette di sapone e cosmesi fatta in casa, qui trovi il calendario aggiornato dei corsi . Se invece preferisci lavorare in autonomia, qui sotto trovi le mie dispense complete  che ti guideranno passo passo nella realizzazione dei tuoi prodotti. Buon viaggio nel mondo del sapone e cosmesi DIY 🫧

Dopo aver trattato in questo articolo quali ingredienti è meglio evitare in cosmesi, oggi voglio condividere invece gli ingredienti da scegliere per le pelli sensibili, irritate e problematiche (se soffri di eczema o psoriasi per esempio). Si tratta di ingredienti che puoi scegliere nei prodotti che acquisti in commercio, oppure da selezionare come materie prime utili per darti sollievo nelle tue ricette di autoproduzione cosmetica. NB. Non sono un a dermatologa e neanche una farmacista quindi se soffri di questi disturbi, ti invito a rivolgerti ad unə professionista prima di prendere iniziative in autonomia . Iniziamo dalle basi: mini lista di cose da fare se la tua pelle è in sofferenza Pensavo di partire subito con la lista degli ingredienti, ma mi sono resa immediatamente conto che prima di sapere quali ingredienti ci fanno bene (o possono aiutarci ad attenuare delle problematiche) ci sono un paio di cose altrettanto importanti da fare. Se soffri di pelle sensibile, se si irrita facilmente/spesso o se hai problematiche più acute come dermatite (eczema) o psoriasi le cose che puoi (oso un "dovresti") fare sono: Osservare la tua pelle e cercare di capirla. Leggere l'etichetta dei prodotti che utilizzi/acquisti. Riconoscere ed evitare ingredienti aggressivi e irritanti per la tua pelle. Scegliere prodotti più delicati o specifici per attenuare la tua problematica. Vediamo questi quattro punti nel dettaglio. Osservare la tua pelle e cercare di capirla. Forse la cosa che più diamo per scontato e che invece sta all'origine di ogni cosa. A prescindere dal curriculum che abbiamo, tu tt ə abbiamo la capacità di osservare il nostro corpo . Solo che non siamo abituat ə a farlo... Questo implicherebbe spenderci un pochino di attenzione in più per: riconoscere tempestivamente cosa sta succedendo sulla nostra pelle: si sta arrossando? Inizia a prudere? Si secca al punto da darmi fastidio? Prendiamoci due minuti per osservarci allo specchio e farci queste domande. Prima ci accorgiamo dei cambiamenti meglio è! Attivarci , cercando di capire se si tratta di qualcosa che viene dall'interno (es. qualcosa che abbiamo mangiato e che sta facendo reazione allergica oppure una cattiva alimentazione per un periodo prolungato di tempo e che sta impattando il nostro organismo), dalle nostre emozioni (es. stress che si sta somatizzando) oppure dall'esterno (es. inquinamento, reazione al contatto con tessuti o sostanze/detergenti che innescano una reazione sulla nostra pelle). A seconda della risposta che ci diamo (e della gravità della situazione), valutiamo se contattare una persona professionista (dermatologo o medico) oppure se provare ad intervenire in autonomia, ad esempio migliorando l'alimentazione, cambiando tipo di abiti che indossiamo, oppure detersivi e cosmetici che utilizziamo. Se puoi, cerca di non dare più per scontata questa prima piccola azione ed inseriscila nella tua routine: è più importante di quello che sembra! Leggere  l'etichetta dei prodotti che utilizzi/acquisti. Su questo punto non mi dilungo troppo. Ho scritto un articolo dedicato su come leggere le etichette dei cosmetici . All'inizio ti sembrerà faticoso (le etichette sono scritte strane e non proprio super intuitive, lo capisco), ma fidati che questo ti darà un potere grandissimo: essere davvero consapevole di quello che acquisti e metti direttamente sulla tua pelle. Riconoscere ed evitare ingredienti aggressivi e irritanti per la tua pelle. Il modo più semplice per capire che cosa scatena l'irritazione o il prurito (ad esempio) è quello di testare i prodotti che già utilizzi. Prova ad utilizzare un solo prodotto alla volta per due/tre giorni, di modo da verificare se è proprio uno di quelli che usi che ti crea problemi. Grazie alla lettura dell'etichetta (nell' articolo  che ho citato al punto 2, trovi anche un'app che ti facilita la vita per farlo), sarai in grado, già a primo sguardo, di capire quali ingredienti possono causare irritazioni. Per aiutarti, nell'articolo che ho scritto " Dermatite (eczema) e psoriasi: ingredienti da evitare in cosmesi " trovi già una selezione di ingredienti che potrebbero essere una delle cause delle tue sofferenze. Prova a darci un'occhiata e prova a vedere se li ritrovi nelle etichette dei prodotti che utilizzi. Scegliere prodotti più delicati o specifici per attenuare la tua problematica. Una volta fatti questi primi tre passaggi, eccoci al tema di questo articolo: la scelta di prodotti delicati per la tua problematica. Ci vediamo qui sotto per l'elenco (non esaustivo) che vorrei proporti. Ingredienti da scegliere per le pelli sensibili, irritate e problematiche (eczema e psoriasi) I principali sintomi che appaiono nelle pelli problematiche, sono tendenzialmente: sensibilità (la pelle non riesce a difendersi e quando esposta ad uno stress o evento tende a soffrire immediatamente); secchezza : la pelle si deteriora in piccoli pezzetti fino a squamarsi; rossore : dovuto ad una razione spesso infiammatoria (spesso per cause esterne, come climi estremi caldi o freddi); prurito : la pelle tira e genera una forte voglia di grattarsi. Vediamo gli ingredienti che possono dare sollievo a queste problematiche (spesso vanno bene per tutti questi sintomi). Oli e burri vegetali Olio di jojoba: sebo-regolatore, nutriente per le pelli secche (aiuta a mantenerle elastiche), antinfiammatorio e lenitivo. Olio di nocciola (equivalente all'olio di jojoba). Olio di nigella (olio di cumino nero): antinfiammatorio, lenitivo, emolliente. Oleolito di carota: antinfiammatorio, emolliente, nutriente per le pelli secche (aiuta a mantenerle elastiche). Oleolito di calendula: calmante per prurito, rossori e irritazioni. Olio di canapa: sebo-regolatore, antinfiammatorio. Olio di mandorla dolce: emolliente, nutriente, protettivo. Olio di ricino: protettivo e nutriente. Olio di senape (equivalente all'olio di ricino). Olio di argan: lenitivo, nutriente, elasticizzante. Olio di borraggine: protettivo e nutriente, leggermente antinfiammatorio, calma il prurito. Olio di girasole: lenitivo. Burro di karité: protettivo e nutriente, leggermente antinfiammatorio, calma il prurito. Polveri minerali e vegetali Curcuma: antinfiammatorio. Farina d'avena: calmant e, emolliente, lenitiva, antiprurito. Ortica: astringente, detergente e depurativa. Argilla bianca (caolino): calmante, purificante, astringente. Argilla rosa: calmante, antibatterica, purificante. Oli essenziali Lavanda vera: antibatterico, calmante. Lavandino : antisettico, purificante. Tea Tree: antibatterico, purificante, astringente. Camomilla (tutti i tipi): calma il prurito, lenitivo, calmante, emolliente, purificante e protettivo. Ylang Ylang: astringente, sebo-regolatore. Elicriso Italiano: (per i rossori) antibatterico, antinfiammatorio, astringente. Cedro dell'Atlante: (per i rossori) antinfiammatorio. Cipresso: (per i rossori) antinfiammatorio. Patchouli: (per i rossori) astringente, purificante, antinfiammatorio. Liquidi Idrolato di lavanda: antibatterico, calmante, purificante. Idrolato di rosmarino verbenone: astringente, purificante. Idrolato di camomilla: calmante, regolatore di pH, lenitivo, emolliente. Gel di aloe vera: calmante, purificante, lenitivo. Miele: emolliente, antinfiammatorio, antibatterico. Risciacquo acido (con aceto o acido citrico e acqua): per attenuare il prurito e ristabilire il pH della pelle. Spero che questo articolo possa esserti d'aiuto per scegliere con più consapevolezza quello che metti sulla tua pelle e per personalizzare al meglio i tuoi prodotti. Ancora una volta mi ripeto: ricordati che osservare ed ascoltare il tuo corpo è la cosa più utile che puoi fare per prendertene cura al meglio! Ti abbraccio forte, Francesca Vuoi fare in casa i tuoi prodotti di igiene e cosmesi? Se desideri metterti in gioco, facendoti accompagnare nelle tue prime ricette di sapone e cosmesi fatta in casa, qui trovi il calendario aggiornato dei corsi . Se invece preferisci lavorare in autonomia, qui sotto trovi le mie dispense complete  che ti guideranno passo passo nella realizzazione dei tuoi prodotti. Buon viaggio nel mondo del sapone e cosmesi DIY 🫧

La ricetta di questa crema corpo (oltre ad avere una storia decisamente avvincente!) è davvero fantastica, profondamente nutriente. Ideale per tutti i tipi di pelle, è un ottimo esempio di crema di base. È perfetta se sei alla prime armi con l'autoproduzione cosmetica e cerchi un'alternativa ad un'emulsione. Preparazione Conservazione Resa (peso) Ideale per 20 minuti 6 mesi 30 grammi Tutti i tipi di pelle Photo © Ecodalia La crema fredda ha una storia di utilizzo molto lunga, molto più lunga di quanto si possa immaginare. La ricetta originale fu formulata da Galeno di Pergamo, medico e filosofo greco del II secolo. Originariamente non era stato concepito per essere usato come prodotto cosmetico . Veniva usato per ammorbidire la pelle secca, ruvida e indurita, ed era molto più popolare tra i gladiatori e gli atleti che lo usavano per prepararsi e riprendersi dagli incontri. Che storia avvincente no? Prima di iniziare con la ricetta, spendo due parole su come conservare le creme. Ogni volta che si introduce acqua o un ingrediente a base d'acqua in una ricetta di crema o lozione, è possibile che si introducano anche muffe, lieviti o batteri. Per questo motivo, molti erboristi preferiscono usare una sorta di conservanti nelle loro ricette di creme. Una cosa che si può fare è aggiungere alcuni ingredienti come l' olio di vitamina E , che abbiamo qui, o gli oli essenziali, ad esempio l' olio essenziale di rosmarino . Questo aiuterà a fermare l'irrancidimento degli oli e burri, ma non aiuterà necessariamente a fermare la proliferazione dei batteri, quindi in questo caso ci sono conservanti naturali a base di piante che possono essere inclusi nella crema per prolungare la durata di conservazione delle creme che non si vogliono conservare in frigorifero (es. Cosgard o Nobact ). Ora che abbiamo parlato delle necessità di conservazione della crema, diamo un'occhiata ai diversi ingredienti inclusi in questa ricetta. Elenco degli ingredienti (per 30g) 16,4g olio di oliva (54,8%) 8,2g idrolato di rosa (o altro idrolato, acqua in alternativa) (27,4%) 3,7g di cera d'api (12,3%) 0,9g vitamina E (3,1%) 0,7g cosgard o nobact (2,4%) 3 gocce di olio essenziale (facoltativo) Come realizzare la tua crema super nutriente per il corpo Prepara una padella con un paio di centimetri di acqua per il bagnomaria ed inizia a scaldarla sul fuoco. In un contenitore resistente al calore (andrà poi inserito nell'acqua del bagnomaria), versa l'olio e la cera. In un secondo contenitore resistente al calore (andrà poi inserito nell'acqua del bagnomaria), versa l'acqua/idrolato. Posiziona entrambi i contenitori nella padella con l'acqua calda ed inizia il processo di bagnomaria. Questo è molto importante perché vogliamo mantenere la stessa temperatura di entrambe le miscele (acquosa ed oleosa) per tutto il processo di produzione. Questo ci garantirà una crema densa e ricca che non si separerà. Se hai un termometro, cerca di raggiungere una temperatura tra 37 e 46 gradi Celsius di entrambe le miscele. Mescola di tanto in tanto la miscela oleosa (olio e cera) di modo da favorirne lo scioglimento. Ora che abbiamo fatto sciogliere i pezzetti di cera d'api nell'olio, togliamo dal fuoco e lasciamo raffreddare per circa 15 minuti. Una buona regola generale è quella di osservare la miscela di oli. Dovrai aspettare che abbia la consistenza del miele o di uno sciroppo, solo allora sarà abbastanza fredda da poter mescolare insieme la fase oleosa con quella acquosa. Una volta che l'olio e la cera d'api hanno raggiunto una consistenza bella densa, versa l'acqua di rose in una piccola ciotola o in un barattolo. Poi, molto lentamente, aggiungi la miscela oleosa nell'acqua, un po' alla volta, e sbattila nello stesso modo in cui si prepara una maionese, in modo da ottenere una consistenza densa e piacevole e da evitare che si separi in seguito. È necessario fare molta attenzione a non sbattere troppo la crema, perché se lo si fa, potrebbe tornare a separarsi, quindi assicurati di non sbatterla per più di 2 minuti. La crema finita a questo punto sarà un po' più liquida di quella che desideri, ma si rapprenderà un po' di più una volta che l'avrai versata nel vasetto finale. Una volta che la crema si è raffreddata a temperatura ambiente, è il momento di mescolare la vitamina E e, se la si usa, di aggiungere anche il conservante naturale antibatterico (Cosgard, Leucidal o Nobact). Da qui, possiamo versare la crema nei nostri vasetti/contenitori. Ricorda che questa crema continuerà ad addensarsi man mano che si raffredda. Assicurati di etichettare sempre le tue creme e tutti i tuoi preparati a base di erbe, in modo da ricordare la data di produzione e cosa hai usato in quel prodotto. Una volta riempiti il vasetto/contenitore, assicurati di chiuderlo bene. Questa crema è favolosa, ricca e nutriente e spero davvero che ti piaccia tanto prepararla quanto usarla ✋ LA MIA ESPERIENZA ✋ Per quel che mi riguarda ho provato una variante alla lavanda (idrolato + olio essenziale di lavanda) ed è venuta uno spettacolo! Ideale come dopo-sole d'estate ed in piccole dosi su mani e piedi durante l'inverno. Questa ricetta ti è piaciuta? Non esitare a condividerla e a realizzarla con amici, colleghi, parenti e persone a te care ! Se provi a farla a casa non esitare a farmi sapere come ti trovi e per qualsiasi domanda non esitare a contattarmi qui: Francesca 🫧 Corsi di sapone & cosmesi artigianale (@ecodalia) Un abbraccio forte, Francesca Vuoi fare in casa i tuoi prodotti di igiene e cosmesi? Se desideri metterti in gioco, facendoti accompagnare nelle tue prime ricette di sapone e cosmesi fatta in casa, qui trovi il calendario aggiornato dei corsi . Se invece preferisci lavorare in autonomia, qui sotto trovi le mie dispense complete  che ti guideranno passo passo nella realizzazione dei tuoi prodotti. Buon viaggio nel mondo del sapone e cosmesi DIY 🫧

L'atmosfera natalizia è nell'aria, e cosa c'è di meglio di un regalo che celebra la bellezza e la cura di sé? Se stai cercando un regalo per gli amanti dei prodotti cosmetici o per gli amici con cui ami spignattare , ho selezionato 6 libri da regalare a Natale che trasformeranno la loro routine di bellezza e li avvicineranno al meraviglioso mondo dell'autoproduzione! Questi libri offrono consigli, segreti e ispirazioni per una cosmesi più lenta e più sostenibile. Cominciamo! La bellezza sostenibile (Justine Jenkins) Questo libro è un piccolo manuale di cosmesi slow, ideale per chi si sta avvicinando a questo mondo e desidera provare qualche ricetta di autoproduzione facile da realizzare. Questo volume mi è piaciuto molto perché fa una bellissima introduzione al consumo consapevole per poi suggerire i piccoli passi che tutti noi possiamo fare per acquistare o preparare in casa cosmetici buoni, puliti e giusti . Slow Food Editore è sempre una garanzia! Temi Complessità Punti forti Ideale per Cosmesi consapevole e sostenibilità Facile lettura Tante ricette facili Fare i primi passi nella cosmesi slow 📕Scopri di più su questo libro L'autoproduzione è la vera rivoluzione. Storie di decrescita, d’utopia e d’altre leggerezze (Grazia Cacciola) "L’autoproduzione è la vera rivoluzione, frase coniata dall’autrice all’inizio del suo percorso, è la bandiera di un cambiamento che comincia da Milano, di corsa tra un lavoro e una città che non lasciano sufficienti spazi di vita. L’autoproduzione è il veicolo di questo viaggio alla ricerca di alternative, è il pensiero filosofico e l’azione concreta nel costruirsi un mondo nuovo, sostenibile per il pianeta e per il proprio sentire. La liberazione dalla spinta consumistica , la realizzazione di una vita più sana, naturale e ricca, procede insieme alla liberazione mentale, alla ricerca di frugalità, di spazi per dedicarsi a ciò che si ama, innalzandosi oltre un presente in cui l’essere umano è forzato all’unico ruolo di compratore. Con la consueta ironia e saggezza, scorrono avventure e disavventure, pensiero economico e sociale, sul filo conduttore di un preparato industriale per torte che si trasformerà in un antico pane collettivo." Ho letto questo libro sotto l'obrellone qualche estate fa. Devo dire che è stato di ispirazione. Un cambio vita come quello dell'autrice non è per tutti, ma dimostra il ruolo importante dell'autoproduzione per uscire dagli schemi per vivere nel rispetto del proprio corpo e della natura. Temi Complessità Punti forti Ideale per Sostenibilità e cambio vita Facile lettura Ispirazionale Rimettere in discussione la società 📕Scopri di più su questo libro Slow Cosmétique: consigli e ricette efficaci per una cosmesi eco-bio (Julien Kaibeck) Questo libro è stato scritto da Julien Kaibeck, fondatore del movimento Slow Cosmétique, movimento che nasce per sensibilizzare i consumatori all' uso della cosmesi , indirizzandoli verso un approccio più appagante, consapevole e accorto dei prodotti. Riducendo il numero dei cosmetici che usi e imparando a leggerne con cura l' etichetta , farai del bene non solo alla tua pelle, che ti ripagherà con una freschezza e una radiosità impagabili, ma anche al pianeta. Ho parlato più nel dettaglio della cosmesi slow in questo articolo ! Questo libro è una guida pratica , ricca di valori ma soprattutto di ricette semplici e naturali da provare ad autoprodurre in casa! Temi Complessità Punti forti Ideale per Cosmesi slow e sostenibilità Facile lettura Linguaggio familiare e ricette semplici Chi vuole scoprire la cosmesi slow 📕Scopri di più su questo libro Il trucco c'è e si vede. Inganni e bugie sui cosmetici. E i consigli per difendersi (Beatrice Mautino) Questo libro di Beatrice Mautino, divulgatrice scientifica, rispetto agli altri è invece un libro più scientifico che esplora il mondo nascosto dei prodotti di cosmesi che compriamo abitualmente. Sicuramente più tecnico ma scritto in modo molto scorrevole e di facile lettura. Molto interessante per diventare consumatori e consumatrici più consapevoli ! "Siamo sommersi da ogni tipo di informazione sui cosmetici. La televisione ci bombarda di pubblicità, le riviste reclamizzano le ultime novità in fatto di mascara e di miracolosi shampoo riparatori e, in particolar modo su internet, ci imbattiamo di continuo in articoli che ci mettono in allarme su prodotti e ingredienti che ci possono causare disturbi e malattie. Siamo frastornati. Di quello che ci spalmiamo addosso sappiamo solo ciò che il marketing vuole farci sapere, ovvero poco e, soprattutto, non sempre qualcosa che sia in grado di aiutarci a scegliere in maniera consapevole. La triste realtà è che un’informazione attendibile e critica sui cosmetici nel nostro paese praticamente non esiste." Temi Complessità Punti forti Ideale per Cosmesi industriale Media-facile lettura Approccio scientifico Gli scettici! 📕Scopri di più su questo libro Pulizie creative. 60 ricette facili e sicure per creare in casa i vostri cosmetici e detersivi (Elisa Nicoli) Elisa è stata la prima persona che ho iniziato a seguire nell'ambito dell'autoproduzione in Italia. Grazie al suo profilo Instagram @econarratrice si impegna quotidianamente (e da tanti anni!) per promuovere uno stile di vita più sostenibile, anche attraverso l'autoproduzione! Questo libro è un "must have" per chi inizia ad autoprodurre in casa. Ricco di ricette affidabili sia per l'igiene della casa che di cosmesi e prodotti per la cura della persona, lo consiglierei a chiunque! Temi Complessità Punti forti Ideale per Igiene della casa e prodotti per la cura della persona Facile lettura Estremamente pratico e alla portata di tutti TUTTI! 📕Scopri di più su questo libro La Scienza dei Cosmetici. Dalla skincare allo shampoo. Ingredienti, bufale & istruzioni per l’uso (Beatrice Mautino) ... Zra il libro della Mautino che stavamo aspettando! " Ogni giorno applichiamo sulla nostra pelle tonici, sieri, mascara, rossetti, smalti, ma anche creme di bellezza, solari, idratanti e molto altro. E ogni giorno il marketing ci propone nuovi prodotti “miracolosi”, magari al tempo stesso “sostenibili” e “green”. Ma, oltre le esigenze delle aziende e i miraggi della pubblicità, dove si pongono i reali bisogni della persona? E poi: come si legge davvero l’INCI (e quanto conta realmente per valutare la bontà di un cosmetico)? Come intervenire davvero su rughe, macchie della pelle e punti neri? Perché un’unghia diventa fragile? È vero che gli oli nutrono il capello? Che cos’è la cellulite, dal punto di vista scientifico, ed esistono prodotti che funzionano davvero? Questo libro mette in evidenza, con un linguaggio chiaro e diretto e con una grafica pop, le verità del vasto mondo dei cosmetici , inquadrato oltre i miti e le promesse del marketing (ma anche oltre gli scrupoli e i timori, spesso eccessivi, di chi teme a prescindere la cosmesi e tutto ciò che è chimica). Il libro contiene inoltre due capitoli dedicati all’uomo e al bambino." Temi Complessità Punti forti Ideale per Cosmesi industriale Facile lettura Approccio scientifico reso accessibile e di facile comprensione anche da chi non è del settore Tutti! 📕Scopri di più su questo libro Spero che questa selezione di libri ti piaccia! Hai altri titoli da suggerire? Se ti fa piacere, puoi scriverli commentando questo articolo! Un abbraccio, Francesca 🫧

Quando si vuole iniziare a realizzare i propri cosmetici in casa ci si imbatte molto spesso in falsi miti e preconcetti che limitano la nostra creatività (e voglia di fare) . Vediamo insieme 5 miti da sfatare sulla cosmesi fatta in casa per iniziare subito con il piede giusto! 1. Sono necessarie molte attrezzature costose È uno dei falsi miti più frequenti. Per decenni, gli spot pubblicitari dell'industria della bellezza mainstream hanno avuto come protagonisti persone in camice da laboratorio. Ma questo non significa che lə formulatorə casalingə abbia bisogno di un laboratorio costoso ed attrezzato professionalmente per creare cosmetici sicuri ed efficaci. Per fortuna questo falso mito è molto semplice sfatare! Quando si è alle prime armi si lavora da casa, spesso sul piano della cucina , e si può sperimentare l'autoproduzione con circa cinque o dieci attrezzature facilmente reperibili . Molti degli oggetti necessari sono utensili da cucina già noti, come mini fruste, ciotole e padelle in acciaio inox, cucchiai, ciotole di vetro ed una fonte di calore come una piastra elettrica, o il normale piano cottura. Fino a qui nessun grande investimento insomma! Se l'autoproduzione ti appassiona e con il tempo di rendi conto di applicarti spesso e con costanza , a quel punto allora ti consiglio di acquistare un nuovo set di attrezzature di base e di non utilizzare utensili da cucina di uso comune. Questo per garantire un maggiore livello di igiene. Se poi diventa il tuo lavoro, il tuo laboratorio dovrà rispettare le norme di igiene e di sicurezza previsti dalla legge. 2. Non si può autoprodurre se non si rispettano le norme di igiene e sicurezza Le Buone Pratiche di Fabbricazione ( G ood M anufacturing P ractices ) sono un elenco di linee guida che regolano la salute, la sicurezza, i processi e le procedure necessarie per la produzione. Esistono requisiti specifici che devono essere rispettati nella produzione di cosmetici destinati alla vendita, e anche le giurisdizioni nazionali hanno le loro normative da rispettare (in Italia, tra le varie, la legge 713/86 ). Anche se questo può sembrare scoraggiante per noi, piccolə formulatorə domesticə, è perfettamente possibile aderire alle GMP nel proprio laboratorio o spazio di lavoro in casa. La maggior parte delle linee guida sono di comune buon senso , come ad esempio garantire un'illuminazione e una ventilazione adeguate , tenere separati i prodotti scaduti e quelli di scarto dalle nuove scorte, indossare dispositivi di protezione individuale adeguati (come guanti e mascherina), conservare una documentazione dettagliata su ogni lotto formulato e così via. Ti consiglio di familiarizzare con le GMP il prima possibile nel corso delle tue sperimentazioni. In questo modo, quando (se) penserai di vendere i tuoi cosmetici, sarai già abituatə a lavorare senza problemi secondo queste regole. 3. I prodotti fatti in casa non si conservano bene La definizione di "conservare" è quella di mantenere qualcosa così com'è , soprattutto per evitare che si comprometta, decomponga o venga danneggiato. Se per il sapone non ci sono regole particolari da seguire per conservalo correttamente (il sapone non scade mai e la maggior parte degli oli ha un bassissimo rischio di irrancidimento), se inizi a spignattare su prodotti di cosmesi , è sicuramente importante che tu conosca le pratiche e gli ingredienti di conservazione. Termini come antiossidante e conservante non dovranno mai mancare nelle tue ricette a base di olio e di acqua. Gli antiossidanti rappresentano un gruppo di sostanze chimiche in grado di rallentare l'ossidazione che può causare la degradazione - irrancidimento, cambiamento di colore e odore e instabilità - di un prodotto cosmetico. Gli oli sono soggetti all'ossidazione in misura variabile, a seconda della loro composizione e dei loro profili di acidi grassi. È comune trovare quindi la vitamina E aggiunta alle emulsioni e alle formulazioni anidre (che non contengono acqua) per le sue proprietà antiossidanti. Altri antiossidanti vegetali comunemente utilizzati nei cosmetici derivano dal melograno, dall'uva e dal tè verde. Sebbene gli antiossidanti contribuiscano a mantenere un cosmetico nello stato originale desiderato, non agiscono come e non devono essere confusi con i conservanti , che sono una categoria separata di ingredienti cosmetici con uno scopo diverso. I conservanti hanno lo scopo di prevenire la contaminazione microbica di un prodotto attraverso la crescita di batteri, muffe e lieviti. Gli antiossidanti non impediscono la crescita di questi contaminanti microbici che possono essere nocivi e potenzialmente pericolosi per la vita. I cosmetici a base di acqua e contenenti acqua e anche alcuni cosmetici anidri e secchi in polvere richiedono un sistema conservante efficace e per questa funzione viene comunemente utilizzato il Cosgard . In conclusione, se vengono previsti degli antiossidanti e/o conservanti nelle ricette che lo richiedono, le tue creazioni si conserveranno alla perfezione! 4. I cosmetici fatti in casa non sono funzionano bene Questo falso mito vuol dire tutto e niente. Partiamo da un presupposto fondamentale. Siamo abituati ad utilizzare saponi e prodotti cosmetici carichi di ingredienti spesso poco salutari ma che garantiscono una resa "almeno apparente" quasi perfetta. Il fatto di avere i capelli brillanti e morbidissimi al tatto non significa che lo shampoo (ad esempio) che stiamo utilizzando stia facendo del bene al nostro corpo sul lungo termine . È possibile che il prodotto in questione contenga siliconi di origine petrolchimica che invece di far respirare i capelli (sembra che siano in piena salute) li sta soffocando per dare la sensazione di perfezione. Il passaggio da saponi e cosmetici industriali a quelli naturali (anche acquistabili in commercio, non per forza autoprodotti) é sempre un po' traumatico perché dobbiamo lasciare che, con il tempo, il nostro corpo ed i nostri capelli si disintossichino e ritornino al loro stato originario. Per questo, a volte abbiamo l'impressione che i cosmetici naturali siano meno efficaci di quelli cui siamo sempre stati abituati. Il mio consiglio spassionato? Lasciati il tempo di ripartire da zero! Ovviamente é sempre possibile che la ricetta che stai realizzando non faccia per te e non risponda ai bisogni della tua pelle e dei tuoi capelli: starà a te adattare la formula perché sia efficace sul tuo corpo! 5. L'autoproduzione é senza rischi Vero sì, ma solo a condizione di rispettare le regole di produzione e di sicurezza (soprattutto quando si manipolano ingredienti pericolosi come la soda caustica) e di procurarsi gli ingredienti attraverso negozi o siti web specializzati, meglio se a basso impatto ambientale e sociale. È importante (e sempre meglio) conoscere il proprio tipo di pelle (secca, grassa, mista, normale) prima di iniziare a preparare un prodotto adatto per la cura della pelle. Prima di utilizzare a grandi dosi un prodotto di cosmesi che hai appena autoprodotto é sempre meglio testarlo su una piccola parte del corpo (ad esempio sul braccio, parte interna del gomito per esempio) per verificare di non sviluppare una reazione allergica. Spero di aver risposto ad alcuni dubbi che, forse, ti frenavano dal buttarti a capofitto sull'autoproduzione. Se hai altre domande o preoccupazione non avere paura di chiedere, sono a tua disposizione! E se desideri metterti in gioco, facendoti accompagnare nelle tue prime ricette di sapone e cosmesi fatta in casa, qui trovi il calendario aggiornato dei corsi . Se invece preferisci lavorare in autonomia, sotto questo articolo trovi le mie dispense complete che ti guideranno passo passo nella realizzazione dei tuoi prodotti. Buon viaggio nel mondo del sapone e cosmesi DIY 🫧 Francesca

Come si prepara un oleolito? Scopri come realizzare facilmente in casa un macerato oleoso che renderà le tue ricette di autoproduzione cosmetica ancora più benefiche per il tuo corpo! Che cos'è un macerato oleoso (oleolito)? I macerati oleosi si ottengono macerando foglie, fiori, radici, semi o rami di piante aromatiche e medicinali in un olio vegetale. Dopo una lunga macerazione, i principi attivi liposolubili della pianta si diffondono nell'olio vegetale. Questi principi attivi possono essere composti aromatici, pigmenti o tannini. Una volta filtrati, i macerati oleosi sono favolosi prodotti per la cura della pelle. Possono essere utilizzati da soli per il massaggio o per la cura mirata della pelle, oppure possono essere utilizzati al posto della maggior parte degli oli vegetali in una ricetta cosmetica per migliorare il prodotto. Come si sceglie l'olio base? L'olio nel quale avverrà la macerazione è importantissimo. Gli oli vegetali più utilizzati per la preparazione di macerazioni oleose sono il girasole e l'oliva, ma l'oleolito può essere realizzato in qualsiasi olio: l'olio di girasole è spesso utilizzato per realizzare macerazioni utili a prodotti per il viso, per la sua neutralità (basso odore) e per il suo buon assorbimento da parte della pelle, senza lasciare una pellicola grassa (olio secco). L'elevato contenuto di vitamina E lo rende inoltre un olio vegetale stabile e non soggetto a irrancidimento. Inoltre, ha una durata di conservazione piuttosto lunga. L'olio d'oliva, più ricco e profumato, aiuta a preservare il macerato nel tempo ed è più adatto alla cura mirata della pelle. Viene spesso utilizzato come base per i macerati di calendula, piantaggine e arnica, solo per citarne alcuni. Per i macerati più "preziosi", come quello di rosa, si possono scegliere oli più specifici come quello di jojoba, avocado, mandorle dolci, sesamo o macadamia. Cosa maceriamo? Nell'oleolito possiamo macerare piante, semi, fiori, caffè (sì, il caffè è una pianta!), chaga, radici, foglie di tè, erbe e bucce di agrumi. In breve, tutto ciò che può conferire proprietà interessanti al nostro olio vettore! Vediamoli un po' più nel dettaglio. 1. Piante (fiori, foglie, steli) Tutte queste parti di piante possono essere aggiunte intere all'olio, ma possono sempre essere schiacciate o tritate per favorire l'estrazione delle molecole. Tra le piante utilizzate più spesso troviamo: calendula: potente antinfiammatorio, cicatrizzante, lenitivo lavanda vera: cicatrizzante, antinfiammatorio, profumatissima! camomilla tedesca: antinfiammatoria, lenitiva, addolcente piantaggine: antiprurito, antinfiammatorio erba di San Giovanni: riduce il dolore muscolare e le contusioni, cicatrizzante fiordaliso: antinfiammatorio, lenitivo, tonificante arnica: allevia i dolori muscolari, artrite, osteoartrite rosa damascena: lenitiva, cicatrizzante e tonificante 2. Semi, grani, rami e radici In acqua, le proprietà di radici, rami, grani e semi si estraggono generalmente per decozione, cioè mettendoli in infusione in acqua bollente per circa quindici minuti (cosa che non è necessario fare con foglie o fiori). Poiché la temperatura di una macerazione a caldo (o a freddo) non sarà mai abbastanza alta per estrarre completamente le proprietà di queste parti più dure, è importante macinarle o polverizzarle prima di immergerle nell'olio. Tra gli ingredienti più utilizzati: altea: cicatrizzante, lenitiva e antinfiammatoria comfrey: cicatrizzante e antibiotico abete balsamico: antinfettivo, antispasmodico, tonico abete nero: antinfettivo, decongestionante delle vie respiratorie, antinfiammatorio (indicato per eczemi e psoriasi) cedro: depurativo, cicatrizzante, antimicotico caffè: tonificante, antinfiammatorio Piante secche o fresche? Me lo chiedete spesso: per la realizzazione di macerati oleosi possiamo usarle entrambe! Se opti per le piante secche, scegli quelle biologiche e assicurati che abbiano ancora un buon profumo! Se scegli piante fresche, è importante raccoglierle quando la rugiada del mattino si è dissipata o, meglio ancora, durante il giorno in pieno sole. Per massimizzare la riuscita della macerazione, ti suggerisco anche di lasciare sempre appassire le piante per qualche giorno, all'ombra e in un luogo arieggiato, in modo che perdano quanta più acqua possibile prima di fare il macerato. In generale, è più sicuro macerare le piante fresche quando sono calde, poiché l'infusione con il calore dà la possibilità all'acqua contenuta di evaporare. Ricordati sempre: acqua = possibilità di proliferazione batterica = muffe Si può anche fare un macerato a freddo sostituendo il tappo del contenitore con della tela di formaggio o una calza di nylon tenuta in posizione con un elastico o un anello da barattolo. Metodi di preparazione del macerato oleoso (oleolito) Innanzi tutto, il mio primo consiglio è quello di preparare sempre una quantità di macerato superiore a quella necessaria per le ricette che vogliamo realizzare. Spesso le ricette richiedono quantità piuttosto ridotte. Nessuno vuole fare un macerato di calendula da 30 ml... Tanto vale farne di più ed averne a disposizione per le ricette future! NOTE IMPORTANTI: Per prolungare la conservazione e prevenire l'irrancidimento, è possibile aggiungere la vitamina E alla preparazione. Un macerato oleoso contiene generalmente 10 grammi di materiale vegetale essiccato per ogni 100 grammi di olio. 1. Metodo a caldo Riempi un vaso (preferibilmente di colore ambrato) con la quantità di piante desiderata. Versa l'olio sull'ingrediente che si desidera macerare in modo che le ricopra per circa 2,5 cm. Aggiungi una piccola quantità d'acqua in una casseruola e portare a ebollizione. Ridurre il calore al minimo. Posiziona il vaso (senza coperchio, molto importante!) nella casseruola per creare un bagnomaria. Riscalda a fuoco basso per almeno 1 ora (idealmente 2-3 ore). Filtra. Puoi filtrare il tuo macerato oleoso utilizzando una stamigna, un filtro da caffè, una garza, uno chinois o una calza, pressando bene le piante per recuperare la maggior quantità possibile di olio. Lascia raffreddare completamente prima di mettere il coperchio. Versa in un contenitore pulito ed etichettato (olio + pianta/ingrediente + data di produzione). 2. Metodo tradizionale a freddo Riempi un barattolo (preferibilmente di colore ambrato) con la quantità desiderata di piante/ingredienti e apponi un'etichetta (olio + pianta/ingrediente + data di produzione). Versa l'olio sulle piante/ingredienti in modo che le ricopra per circa 2,5 cm. Chiudi il barattolo. Lascia macerare per 4-6 settimane. Mescolare/scuoti il macerato di tanto in tanto. Nei primi giorni, se noti che le piante hanno bevuto tutto l'olio, aggiungine ancora! Trascorso il tempo di macerazione, filtra. Puoi filtrare il tuo macerato oleoso utilizzando una stamigna, un filtro da caffè, una garza, uno chinois o una calza, pressando bene le piante per recuperare la maggior quantità possibile di olio. Versa in un contenitore pulito ed etichettato (olio + pianta/ingrediente + data di produzione). Questo tipo di macerazione è adatto a tutte le piante e a tutti gli oli, anche i più sensibili. Come conservare al meglio il tuo oleolito L'ideale è conservare il macerato in una bottiglia/vaso di vetro ambrato, di modo da proteggere l'olio dalla luce diretta, e lontano dalle fonti di calore. Per conservarlo più a lungo, aggiungi all'oleolito una goccia di vitamina E ogni 10 ml di preparato ed agita bene. Etichetta il vaso, indicando la composizione: olio di base e pianta macerata, la data di produzione e la durata di conservazione (idealmente, un macerato dovrebbe essere utilizzato entro un anno dalla produzione). Alcuni esempi di macerati oleosi e le loro proprietà: Arnica (fiori): contusioni, colpi, urti, ematomi (lividi), ecchimosi, edema, gambe pesanti. Bellis (fiori di margherita): tonico della pelle, riparatore, rassodante, modellante di collo, busto e décolleté, ristrutturante e nutriente. Calendula (fiori): potente antinfiammatorio, cicatrizzante e antisettico, lenisce le irritazioni: screpolature, screpolature, geloni, piccole ferite, bruciature da rasoio, psoriasi, eczema, ulcere, piaghe da decubito. Ustioni, scottature solari. Dolore, prurito, orticaria, punture d'insetto. Pelle fragile, secca, ruvida, tesa, pelle reattiva. Camomilla (fiori): infiammazione del viso, rosacea (arrossamento). Carota (radici): il macerato di carota produce un olio arancione, molto ricco di carotene. Favorisce l'abbronzatura e aiuta la pelle a mantenere una bella luminosità uniforme. Ammorbidente, rigenerante e lenitivo. Alloro (foglie): per l'acne, la pelle grassa, il freddo, i massaggi e i reumatismi. Malva (fiori): per pelli mature, secche e sensibili, rosacea. Lenitivo. Rosmarino (foglie): pelle grassa, pelle mista, dimagrante, drenante. Rosa (fiori): Rughe, invecchiamento, macchie dell'età. Pelle disidratata, devitalizzata, secca. Screpolature, cicatrici, acne, rosacea, eczema, psoriasi. Tè verde (foglie): riduce la produzione e l'accumulo di grassi. Potente antiossidante. Vaniglia (baccelli): Tonico della pelle, protettivo, ammorbidente e nutriente. Trattamenti e scrub delicati per viso e corpo, oli da massaggio. N.B.: Una delizia in cucina, per dolci o vinaigrette originali (in più, se è per cucinare, non c'è bisogno di filtrare). Vite rossa (foglie): Migliora la circolazione sanguigna. Tratta le gambe pesanti. Lavanda (fiori): la lavanda è nota per le sue proprietà calmanti e rilassanti. Il macerato di lavanda è utilizzato per lenire le irritazioni cutanee, il prurito e le scottature. Può anche aiutare a regolare la produzione di sebo, il che lo rende una buona scelta per le pelli grasse o acneiche. Iperico (fiori): l'iperico è noto per le sue proprietà antinfiammatorie e cicatrizzanti. Il macerato di iperico viene utilizzato per alleviare la pelle sensibile, le irritazioni cutanee, le piccole ustioni e le scottature solari. Può anche essere utile per i problemi della pelle come l'eczema e la psoriasi. Gli oleoliti sono ingredienti preziosi che apportano grandi proprietà benefiche ai tuoi prodotti di cosmesi, come creme per viso e corpo, shampoo o altri trattamenti per viso e corpo. Ti consiglio caldamente di provare a realizzarli ed implementarli nelle tue ricette di autoproduzione! Buon divertimento, Francesca Fonti consultate per la realizzazione di questo approfondimento sugli oleoliti: Botanical Skin Care Course – Herbal Academy: Online Herbalism Program (theherbalacademy.com) Le macérat huileux de plantes, faites-le ! - Greenweez magazine Faire ses macérâts huileux (bioflore.be) Herboristerie 101: fabriquer son macérât huileux | Les Mauvaises Herbes Les 6 propriétés des Macérats Huileux - Floraluna | La Distillerie des Altitudes Vuoi fare in casa i tuoi prodotti di igiene e cosmesi? Se desideri metterti in gioco, facendoti accompagnare nelle tue prime ricette di sapone e cosmesi fatta in casa, qui trovi il calendario aggiornato dei corsi. Se invece preferisci lavorare in autonomia, qui sotto trovi le mie guide complete che ti guideranno passo passo nella realizzazione dei tuoi prodotti. Buon viaggio nel mondo del sapone e cosmesi DIY 🫧Francesca

Spesso mi chiedete delle ricette specifiche per pelli sensibili, grasse o per bambini. Per facilitarvi la ricerca, ho pensato di elencare in questo articolo dei consigli di ricette di sapone (a freddo) da provare a casa. Buona divertimento! Questa lista verrà aggiornata mano a mano che troverò delle ricette interessanti e che penso valga la pena di testare a casa! Come provare per la prima volta una ricetta di sapone trovata online o in un libro? Spesso nei libri o nei blog e siti online si trovano delle ricette che partono subito con il farti produrre dai 500g al chilo di sapone. Se non hai mai provato quella ricetta, se gli oli sono numerosi, se non hai la certezza di quello che verrà fuori, il mio consiglio è sempre quello di testare le ricette in piccola quantità. Per quello che mi riguarda, ricalcolo sempre la ricetta proposta a partire da 150/200g di oli/burri, di modo da provare a realizzare un massimo 3/4 saponette da poter testare. Anche dovesse andare male, almeno non sarà uno spreco inutile di ingredienti preziosi! Un altro consiglio che posso darti è controllare sempre il metodo di saponificazione proposto. Può sembrare scontato, ma assicurati sempre che appaia "metodo a caldo", "a freddo", "tutto a freddo" o altro prima di metterti al lavoro! Come ricalcolare le quantità di una ricetta di sapone? La regola d'oro quando ricalcoli la quantità di una ricetta (se hai bisogno di farne in piccole o grandi quantità) è quella di mantenere sempre il rapporto tra oli e burri/acqua/soda. Se moltiplichi o dividi per due un ingrediente, fai la stessa cosa per tutti gli altri ingredienti. Se hai dei dubbi sul ricalcolo, ti consiglio di provare ad usare un calcolatore online. Io uso spesso mendrulandia. Lo trovo di semplice utilizzo e pratico anche per le persone meno esperte. Per effettuare il ricalcolo ti basterà inserire nelle apposite caselle i vari ingredienti e quantità indicati nella ricetta originale e poi cliccare progressivamente su ri-scalare > grassi > 200g Lista di ricette da provare a casa Ultimo aggiornamento: 16/01/2024 Ed eccomi giunta alla lista di ricette di sapone (con metodo a freddo/tutto a freddo) che ho trovato online o altrove che ti consiglio di provare a casa! Sapone per bambini/pelli delicate: www.fattoincasadabenedetta.it/consigli-furbi/sapone-bambini-pelli-delicate-diy-baby-soap/ Sapone all'argilla verde per pelli miste/grasse: www.lasaponaria.it/ricette-fai-da-te/ricetta-sapone-argilla Sapone all'avena (latte e farina): www.youtube.com/watch?v=riRudHR8PYk Vuoi fare in casa i tuoi prodotti di igiene e cosmesi? Se desideri metterti in gioco, facendoti accompagnare nelle tue prime ricette di sapone e cosmesi fatta in casa, qui trovi il calendario aggiornato dei corsi. Se invece preferisci lavorare in autonomia, qui sotto trovi le mie guide complete che ti guideranno passo passo nella realizzazione dei tuoi prodotti. Buon viaggio nel mondo del sapone e cosmesi DIY 🫧Francesca

Non sempre abbiamo il tempo, la voglia o le competenze per autoprodurre in casa i nostri prodotti di cura della persona. Per fortuna esistono tanti brands di cosmesi etica e sostenibile che si prendono cura di noi al meglio! In questo articolo ho deciso di riportare alcuni dei miei marchi preferiti, tanto per la qualità dei loro prodotti quanto per i valori di cosmesi slow che perseguono e che mi stanno tanto a cuore. Buona scoperta! POTENTILLA - Puglia Potentilla produce cosmetici con estratti di foglie, fiori, frutti, bacche e radici di piante selvatiche della Murgia pugliese. Si occupano personalmente della raccolta che viene eseguita a mano, rispettando i tempi balsamici e la capacità riproduttiva delle piante. Ho acquistato da loro una crema mani-corpo strepitosa e il loro meraviglioso spray igienizzante ricaricabile. Questa azienda mi piace davvero moltissimo per l'attenzione alla riuso dei contenitori (opzioni ricaricabili e flaconi/barattoli in alluminio) e l'ultilizzo di piante selvatiche autoctone. Approvatissimo! ETHICAL GRACE - Torino Ethical Grace è composta da un giovane team di artigiani specializzati nella creazione di cosmetici naturali fatti a mano nel Torinese. I loro prodotti nascono dalla necessità di cambiare le nostre abitudini e trasformarle in sostenibilità. Non ho ancora avuto il piacere di provare i loro prodotti ma ho diverse amiche che usano i loro shampoo solidi e si trovano benissimo! Negozio leggero - Torino Negozio leggero è un'azienda di prodotti sfusi (alimentari e non) che mi piace molto per il suo impegno nel mondo zero waste. Nel tempo hanno creato una linea di cosmetici solidi davvero fatta bene. Mi sono innamorata del loro shampoo solido Frangipane, quindi non posso che consigliarlo! Inoltre da Negozio Leggero trovo diverse materie prime (oli e altro) per l'autoproduzione cosmetica e di igiene per la casa. Officina Naturae - Rimini Officina Naturae è un brand ormai ben consolidato nel mondo della cosmesi sostenibile, una realtà sicuramente ben più grande delle altre citate ma che vale comunque la pena citare. Ho provato il loro deodorante solido CO.SO. Vanitoso e devo dire che mi sono trovata davvero molto bene. Vendono prodotti per la cura della persona e di igiene della casa. Sicuramente da provare! La Saponaria - Pesaro Anche La Saponaria è ormai un brand affermato nel mondo cosmetico sostenibile. Da loro acquisto la maggior parte degli ingredienti per i miei corsi di autoproduzione ed ho provato anche diversi prodotti finiti. Mi piace molto la loro audacia ed innovazione in questo campo, facendo sempre più sforzi per certificare Bio e Vegan la maggior parte dei loro prodotti e sviluppare ulteriormente l'approccio zero rifiuti. Questi sono solo alcuni dei marchi che preferisco, aggiornerò la lista mano a mano che scoprirò altre realtà! Hai altri brands da consigliare? Non esitare a lasciare un commento raccontando la tua esperienza! Un abbraccio, Francesca

E se il dentifricio in polvere fosse la soluzione migliore per la tua igiene orale? Come molti dei prodotti cosmetici e per la cura della pelle di cui parliamo in questo blog, è possibile sostituire il dentifricio tradizionale con un'alternativa sana, economica ed ecologica. Cos'è questo dentifricio in polvere? Quali sono le sue virtù? Come usarlo? In questo articolo ti racconto come sceglierlo e come autoprodurlo in casa! Qual è il ruolo del dentifricio e dello spazzolamento? Prima di esaminare la composizione del dentifricio, è importante capire il suo ruolo (oltre a quello di regalarci un buon alito, che è sicuramente importante): quando si mangia, i batteri naturalmente presenti nella bocca trasformano gli alimenti ed in particolare lo zucchero in acidi che attaccano lo smalto. Si tratta della cosiddetta placca, che deve essere rimossa con uno spazzolamento meticoloso e regolare. Se non viene pulita, si accumula, si mineralizza e può formare tartaro. Sarà quindi la causa di carie, problemi alle gengive... e altre malattie poco simpatiche. Così, il ruolo dello spazzolino (il più importante) è quello di pulire la bocca dai depositi di cibo e quello del dentifricio è grossomodo quello di sbarazzarsi di batteri e acidi, rispettando l'ecosistema orale. A queste funzioni di base, si può aggiungere quella di sbiancare i denti grazie ad agenti lucidanti, di proteggere le gengive sensibili, ecc. L'antenato del dentifricio, che consisteva in cenere e polvere di argilla, è cambiato molto nel tempo: a strisce, glitterato, rosa o blu, il dentifricio "convenzionale" dei grandi marchi industriali gioca sempre di più su sensazioni piacevoli in bocca e sempre meno sui principi attivi. A quale costo per la nostra salute? Quali sono gli ingredienti utilizzati per ottenere un tale risultato e, soprattutto, sono pericolosi? Quali sono le sostanze da evitare nel dentifricio? Tra le principali sostanze controverse, o di comprovata pericolosità, presenti spesso nel nostro dentifricio in tubetto, troviamo: Biossido di titanio (INCI: TITANIUM DIOXIDE): il biossido di titanio è sospettato di essere pericoloso se ingerito, inalato o sotto forma di particelle NANO. Ciò significa che queste particelle sono così fini da poter raggiungere il cervello attraverso il flusso sanguigno. È classificato come "possibile cancerogeno" dall'Agenzia Internazionale per la Ricerca sul Cancro. Per quanto riguarda i dentifrici, un recente studio dell'associazione "Agir pour l'environnement" (Agire per l'ambiente) mostra che è presente in un terzo dei dentifrici testati, anche nei prodotti biologici (il biossido di titanio è autorizzato da Ecocert, quindi spetta al produttore decidere se aggiungerlo o meno). Il suo ruolo? Per dare alla pasta un aspetto bianco e opaco. Un vantaggio di prodotto molto ridotto se paragonato ai potenziali pericoli che rappresenta! Triclosan: è un disinfettante spesso usato nei gel doccia, nei deodoranti, ecc. Nei dentifrici ha un ruolo antimicrobico, ma può anche essere usato come conservante. È sospettato di essere cancerogeno (per essere un po' originali) e di essere un interferente endocrino. Infatti, secondo uno studio dell'INSERM, può essere pericoloso per le donne in gravidanza e può causare disturbi comportamentali nei bambini piccoli. Può anche causare resistenza agli antibiotici. Solfati: sono utilizzati nei gel doccia e nei dentifrici per rendere il prodotto schiumoso o per addensare la pasta. Il problema è che può causare irritazioni, afte, secchezza e probabilmente ulcere se ingerito. È anche un ingrediente spesso con un impatto ambientale molto alto, soprattutto per gli ambienti acquatici. Tra le varie, si trova anche nei pesticidi e nei fungicidi... (Il tuo dentifricio non fa schiuma? Non prendertela, è un buon segno!). Microplastiche, polimeri di sintesi, glicole propilenico...: ad alto impatto ecologico (molto difficili da filtrare, molto lunghi da decomporre), non sono in alcun modo essenziali per lo sviluppo di un dentifricio. Per esempio, la microplastica si trova nelle piccole perle "lucidanti" dei dentifrici sbiancanti. Il glicole propilenico è un olio minerale (ricavato dal petrolio), utilizzato come solvente e considerato altamente tossico dall'EPA. Se vuoi approfondire questo tema, ti consiglio questo articolo di Officina Naturae. Dentifricio in polvere: che cos'è e come sceglierlo? Siamo sempre stati abituati al sapone in pasta (tubetto da spremere), ma in realtà esistono altri due formati di dentifricio: solido (cubo da strofinare o pastiglie da masticare) e in polvere. Queste versioni "alternative" sono molto interessanti perché contengono ingredienti di origine naturale, sono (tendenzialmente) prive di sostanze chimiche e a zero rifiuti. In questo articolo approfondisco il dentifricio in polvere, non solo perché lo utilizzo da anni e mi trovo davvero bene, ma anche perché è estremamente facile da autoprodurre! Composizione del dentifricio in polvere A differenza dei dentifrici in pasta, il dentifricio in polvere non contiene detergenti, soda, triclosan, parabeni, coloranti, biossido di titanio o altri ingredienti impronunciabili. Realizzata con pochi ingredienti sani, facilmente reperibili anche di origine biologica, la polvere scivola tra i denti per una pulizia efficace e delicata sia per lo smalto che per le gengive. Quali sono i vantaggi rispetto ad un dentifricio convenzionale? Il dentifricio in polvere è composto esclusivamente da principi attivi. In altre parole, la ricetta si limita alla parte utile del prodotto, tralasciando gli ingredienti controversi, alcuni dei quali sono notoriamente pericolosi per la nostra salute. Va inoltre sottolineato che questo prodotto è una formula secca; al di là dell'aspetto ecologico, l'assenza di acqua limita lo sviluppo di corpi estranei come microbi o batteri. Da un punto di vista più sociale, acquistare un dentifricio in polvere significa incoraggiare le piccole marche indipendenti (che non sono particolarmente più costose delle grandi marche). Questi marchi più piccoli sono spesso gestiti da persone appassionate, preparate ed attente ai temi della salute e dell'etica. Infine, la maggior parte dei dentifrici in polvere presenti sul mercato ha una confezione biodegradabile o riutilizzabile. E poi c'è sempre la possibilità di preparare in casa il tuo dentifricio in polvere, e anche questo è zero rifiuti! Siwak, carbone vegetale, argilla bianca... Quale scegliere? Siwak, argilla bianca, carbonato di calcio, menta... gli ingredienti variano a seconda della ricetta ma si contano sempre sulle dita di una mano: Polvere di Siwak: è originaria del Medio Oriente e veniva utilizzata già secoli prima di Cristo. Rafforza lo smalto e le gengive, combatte la placca, la carie e l'alito cattivo, ha un'azione antinfiammatoria e antibatterica e agisce anche sul bianco dei denti grazie alle sue riconosciute proprietà disincrostanti. Argilla bianca: è un abrasivo delicato che pulisce la bocca e garantisce una pulizia profonda senza danneggiare lo smalto. Carbonato di calcio o blanc de meulon: un altro abrasivo delicato, il carbonato di calcio, noto anche come blanc de meudon, rimineralizza i denti e stimola le gengive, con conseguente alito fresco e bianco. Menta: è nota per le sue proprietà antinfiammatorie e antimicrobiche, ma anche per la sua capacità di stimolare la produzione di saliva. Buono a sapersi: l'olio essenziale di menta è anche un rimedio affidabile ed efficace per il mal di denti. Le sue proprietà disinfettanti e analgesiche leniscono i denti doloranti e i tessuti gengivali infiammati! Carbone vegetale: il carbone vegetale deve essere affrontato con un po' più di cautela. Anche se la sua azione sbiancante è indiscutibile, questa è la sua unica proprietà dimostrata. Le sue presunte azioni antisettiche e antibatteriche, al limite del marketing ingannevole, non sono oggetto di alcun consenso scientifico. Peggio ancora, se usato a lungo, il carbone danneggia lo smalto ed aumenta il rischio di carie. È perfettamente possibile utilizzarlo con moderazione per "cure sbiancanti" occasionali. Come usare il dentifricio in polvere? Veniamo al dunque: come si usa il dentifricio in polvere? Questo prodotto è talvolta contenuto in barattoli rotondi e piatti, come alcuni prodotti cosmetici come la crema o il gel per capelli. Potrai quindi versare la polvere direttamente sullo spazzolino da denti. Un'opzione più intelligente è quella di tenere un piccolo contenitore sul lavandino e versarvi una piccola quantità di polvere ogni volta che lo si usa, immergendovi lo spazzolino. Per ovvie ragioni di igiene, si consiglia di non immergere il pennello direttamente nel contenitore. Personalmente autoproduco spesso piccole quantità di dentifricio, non mi faccio quindi troppi problemi ad immergere il mio spazzolino direttamente nel contenitore (non dura abbastanza per una proliferazione dei batteri problematica). Buono a sapersi: alcuni marchi offrono un formato di flacone in cui il tappo può essere utilizzato per raccogliere la giusta quantità di prodotto. Questo tipo di contenitore ti eviterà di dover rapire una tazza da caffè o un bicchiere da shot dalla tua cucina per utilizzarlo. Il dentifricio in polvere è destinato allo spazzolamento a secco, tranne che per il risciacquo (a proposito, anche quando si usa un dentifricio convenzionale, non è consigliabile bagnare lo spazzolino o il dentifricio). Un'altra caratteristica particolare è l'assenza di schiuma. All'inizio potrebbe disturbarti, ma vedrai che ti ci abituerai rapidamente. È un vantaggio significativo anche per le persone maldestre che tendono a far gocciolare il dentifricio sul mento o sui vestiti. Ora che hai tutte le carte in mano, tocca a te! Ricetta del dentifricio in polvere: autoproducilo in casa in 60 secondi! Sono ormai 5 anni che utilizzo questa ricetta di dentifricio in polvere autoprodotto. Mi sono sempre trovata molto bene con questa ricetta, ma attenzione: se hai denti o gengive sensibili, assicurati che questo tipo di dentifricio sia adatto a te. Provalo per un periodo di tempo limitato (un paio di settimane) e cerca di capire se ti da problemi. La cosa più importante è ascoltare sempre i segnali del proprio corpo: quello che va bene per me non va per forza bene anche a te. Di seguito trovi un video esplicativo che ho realizzato per l'associazione Impatto, di cui faccio parte e che ti invito a seguire, e tutte le informazioni utili per la realizzazione. Buon divertimento! Questa ricetta è tratta dal libro "La famiglia zero rifiuti (o quasi)" di Jérémie Pichon e Bénédicte Moret, che é stato per me una manna dal cielo quando mi sono messa allo "zero rifiuti" e all'autoproduzione. Lo consiglio caldamente anche per i più giovani (molto illustrato)! INGREDIENTI: 🌿 3 cucchiai da zuppa di argilla bianca (la trovi in erboristeria o in negozi specializzati come La Saponaria) 🌿 1 cucchiaio da zuppa di carbonato di calcio (in alternativa puoi usare il bicarbonato alimentare finissimo, che però è meno delicato) 🌿 5 gocce di olio essenziale (limone e/o menta) ATTENZIONE: gli oli essenziali, se mal utilizzati, possono avere delle controindicazioni. Informati sempre prima di utilizzarli, in modo da evitare situazioni spiacevoli. Sono sconsigliati per le donne in gravidanza. PROCEDIMENTO: Mescolare i 3 ingredienti in una ciotola e versarli poi delicatamente in un vasetto di vetro dal diametro largo. Fammi sapere se deciderai di lanciarti nella realizzazione del tuo dentifricio! Sono a tua disposizione se hai bisogno di consigli o suggerimenti. A prestissimo, Francesca 🫧

Se in casa ti capita di lavare i piatti a mano, hai probabilmente l'abitudine di usare un detersivo piatti liquido: dal colore brillante, ti assicura tantissima schiuma. E se ti dicessi che esiste un'alternativa altrettanto efficace, zero rifiuti, rispettosa dell'ambiente e che puoi farla tu, in casa? Sto parlando del detersivo piatti solido! Oggi ti racconto le sue virtù e condivido con te una ricetta super efficace che uso ormai da tanti anni. Perché usare il detersivo solido per piatti? Le ragioni che mi hanno spinta a passare al detersivo solido per i piatti sono fondamentalmente ecologiche. Cercavo una soluzione zero rifiuti per lavare i piatti ed ecco che, leggendo il blog di autoproduco.it, ho scoperto il detersivo solido. Avevo appena iniziato a realizzare i miei primi saponi (con il metodo della saponificazione a freddo) e così mi sono detta: perché non provare a realizzare anche il detersivo? Ecco le ragioni per le quali io ti consiglio di utilizzare un detersivo solido per i piatti (acquistato o fatto in casa): La riduzione dei rifiuti: meno flaconi in giro = meno rifiuti futuri! La giusta quantità di schiuma: i detersivi liquidi (soprattutto quelli della grande distribuzione) producono un'enorme (esagerata) quantità di schiuma. Il detersivo solido produce la giusta quantità di schiuma, così da risparmiare acqua al momento del risciacquo. La durata: una sapone solido dura molto di più di un detersivo liquido (e questo vale per tutti i detergenti e cosmetici!). La genuinità e trasparenza: quello che amo nei detergenti solidi è che nella loro composizione c'è solo l'indispensabile. Niente additivi tossici ed inquinanti. Se poi sei proprio tu a realizzare il tuo detersivo piatti, allora avrai il controllo totale degli ingredienti che utilizzi. Detersivo piatti solido: la ricetta La ricetta che ti propongo oggi è molto semplice e rapida da fare! Come per il sapone di Marsiglia autoprodotto, anche in questo caso avremo bisogno di utilizzare la soda caustica per realizzare il processo di saponificazione a freddo. Prima di guardare questo video, vi consiglio di dare un’occhiata a quello del Sapone di Marsiglia, nel quale spiego in modo più approfondito il processo si saponificazione. Questa ricetta è tratta dal blog autoproduco.it e dal libro di Elisa Nicoli "Pulizie creative". INGREDIENTI (800g di detersivo circa) 350gr di Olio di oliva (vergine, extravergine, come preferite) 150gr di Olio di Cocco (sceglilo biologico e da commercio equo e solidale, riducendo in questo modo la responsabilità ambientale e sociale dovuta alla produzione di quest’olio) 10gr acido citrico 6g + 78gr soda caustica (eccesso di soda del 5%) – pesali separatamente (nel video mostro come creare il "sequestrante" con l'acido citrico e i 6g di soda) 150gr di acqua demineralizzata 1 cucchiaio di caffè in polvere 15ml di olio essenziale di limone (opzionale) + 1 cucchiaio di amido di mais (opzionale - per fissare la profumazione dell’olio essenziale) STRUMENTI Per la nostra sicurezza (durante il procedimento, soprattutto durante la manipolazione della soda), è necessario dotarci di: Guanti di gomma Mascherina per gli occhi (ideali da lavoro, che proteggano bene gli occhi) Mascherina per naso e bocca. Questi sono necessari per proteggerci perché la soda reagisce molto in fretta con i liquidi e la stessa umidità dell’aria. Cerca di svolgere il procedimento in una stanza dotata di finestre, in modo da far circolare l’aria. Ti consiglio inoltre di vestirti con abiti coprenti: maniche lunghe, pantaloni lunghi, ciabatte/scarpe. Per evitare di bruciarsi in caso di schizzi imprevisti! 1 caraffa in Pyrex 1 pentola in acciaio Inox (con i bordi alti) 1 cucchiaio di legno (che poi adibirai esclusivamente alla produzione del sapone) 1 tazza 1 bilancia elettronica 1 frullatore ad immersione 1 Stampo in silicone Carta da forno Coperta in pile/lana Carta da giornale (se hai bisogno di proteggere il piano da lavoro) Grembiule Per il procedimento completo, ti lascio guardare il video. Una volta versato nello stampo, copri il tutto con della carta da forno (che potrai riutilizzare per i prossimi saponi), e avvolgere nelle coperte. Lasciar riposare almeno 24 ore prima di togliere dallo stampo (in modo che si solidifichi bene). Passate le 24 ore, si può tagliare la forma. È necessario lasciar stagionare il nostro sapone almeno 1 mese prima di poterlo usare. Mantenerlo avvolto nella carta da forno, lasciar riposare in un logo secco, arieggiato e non colpito dalla luce diretta. Come usare il detersivo piatti solido? L'uso cambia un po': siamo abituati a lavare i piatti con un detersivo liquido, quindi inevitabilmente il passaggio ad un sapone solido sconvolge un po' le nostre abitudini. Ma presto ci prenderai la mano, promesso ;) Per utilizzarlo, niente di più facile: Bagna la spugna o il sapone con acqua calda, Strofina la spugna sul sapone, Lava i piatti come al solito! Una volta terminato il lavaggio dei piatti, metti il sapone sul portasapone e fai in modo che si asciughi completamente (per evitare che si squagli). Spero che questa ricetta ti sia piaciuta! Non esitare a provarla a casa e fammi sapere nei commenti come ti viene! Ancora una volta, ringrazio Elisa Nicoli e il Laboratorio di autoproduzione per aver condiviso con noi questa fantastica ricetta 🙏

Il freddo e gli sbalzi di temperatura mettono a dura prova la tua pelle? Questa ricetta di bombe da bagno renderà l'acqua della vasca nutriente e addolcente grazie all'avena, alla camomilla e al burro di cacao che contiene. Un vero toccasana per la pelle! Elenco degli ingredienti 60ml di farina di avena 250ml di bicarbonato di sodio 125ml di acido citrico 125ml di sale di Epsom 30ml di fecola (di qualsiasi tipo) 10ml di burro di cacao (bio e da commercio equo e solidale se possibile) a scaglie 40ml di olio di girasole bio o di oleolito di camomilla in olio di girasole acqua o idrolato (es. idrolato ai fiori d'arancio)* olio essenziale a scelta (facoltativo, massimo 0,5% del totale degli ingredienti)** fiori di camomilla tedesca bio per decorare stampo per mombe da bagno o portaghiaccio o formine in silicone Questi ingredienti sono super alleati per la pelle secca, sensibile e persino problematica (eczema, orticaria, ecc.)! * Alcuni usano anche l'alcol (come la vodka) per inumidire. Il vantaggio è che riduce la reazione di effervescenza, ma a differenza dell'idrolato, l'alcol non aggiunge alcuna proprietà o odore alla miscela. ** L'odore del burro di cacao è delizioso. Per questo di solito preferisco non aggiungere oli essenziali. Come realizzare la tua bomba da bagno nutriente Sciogliere il burro di cacao nell'olio a bagnomaria. Mettere da parte. In una ciotola, mescolare tutti gli ingredienti secchi. Aggiungere la miscela di olio e burro di cacao agli ingredienti secchi e mescolare con una forchetta fino a ottenere un impasto granuloso e omogeneo. Aggiungere molto lentamente l'acqua o l'idrolato con un flacone spray. L'obiettivo è quello di ridurre il più possibile la reazione di effervescenza (conservala per il bagno!) aggiungendo l'acqua gradualmente e mescolando ogni volta. Aggiungi l'acqua o l'idrolato fino a quando la miscela non si compatta quando viene strizzata nella mano (un po' come la sabbia bagnata, ma non troppo). Se si sbriciola molto, significa che non c'è abbastanza acqua o idrolato. Premi con cura il composto negli stampi. Puoi usare uno stampo per bombe da bagno o uno stampo per muffin in silicone. Qualsiasi cosa tu abbia a portata di mano! Se utilizzi uno stampo per bombe da bagno: una volta che il composto è ben compattato, toglilo con cura dallo stampo e mettilo su un piatto. Se si utilizza uno stampo per muffin in silicone: lascia asciugare le bombe in formina. Lasciare asciugare per almeno 4 ore prima di maneggiare e utilizzare le bombe. Bombe da bagno: come si usano? Getta una bomba nell'acqua fumante del bagno (ma non troppo, mi fido di te!). Scivola nell'acqua lussureggiante e divertiti! Nota: le bombe da bagno contengono sostanze grasse, che potrebbero rendere scivoloso il fondo della vasca. Buon bagno! Questa ricetta ti è piaciuta? Non esitare a condividerla e a realizzarla con amici, colleghi, parenti e persone a te care! Se provi a farla a casa non esitare a farmi sapere come ti trovi e per qualsiasi domanda non esitare a contattarmi qui: Francesca 🫧 Corsi di sapone & cosmesi artigianale (@ecodalia) Un abbraccio forte, Francesca

Tutti abbiamo sperimentato la pelle secca in inverno! Per massimizzare l'equilibrio della pelle, è importante esfoliare per liberare l'epidermide dalle cellule morte. E non c'è modo migliore di farlo che con un sale esfoliante per il corpo fatto in casa! Una ricetta semplice e facile da realizzare, ottima da regalare durante le feste natalizie. Elenco degli ingredienti 125ml di sale rosa 30ml di petali secchi di rosa di Damasco bio 15ml di piantaggine bio essiccata 45ml di olio di girasole o di oleolito di pino (o di camomilla o di camomilla) 24 gocce di olio essenziale di spinetta nera bio (Picea mariana) 28 gocce di olio essenziale di arancio dolce bio (Citrus sinensis) 10 gocce di olio essenziale di pino (Abies balsamea) Vasetto di vetro da 250ml Come realizzare il tuo esfoliante festivo per il corpo In una ciotola, unire gli oli vegetali e gli oli essenziali. Aggiungere gli altri ingredienti. Mescolare bene. Versare nel barattolo in cui verrà conservato il sale esfoliante. Esfoliante per il corpo: come si usa? Prendi da 2 a 4 cucchiai di miscela quando fai il bagno. Strofina delicatamente la miscela sul corpo. Filtrare i petali attraverso un colino prima di scolare l'acqua. Enjoy! Questa ricetta ti è piaciuta? Non esitare a condividerla e a realizzarla con amici, colleghi, parenti e persone a te care! Se provi a farla a casa non esitare a farmi sapere come ti trovi e per qualsiasi domanda non esitare a contattarmi qui: Francesca 🫧 Corsi di sapone & cosmesi artigianale (@ecodalia) Un abbraccio forte, Francesca